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El Método Gabriel - Jon Gabriel

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Audio + Libro – Transforma tu cuerpo sin hacer dieta.

1 CD | MP3 | 160 kbps | 73 MB | Español neutro
Libro | Pdf | 1538 kB | Español 






Best Sellers en Estados Unidos, el método Gabriel ha revolucionado a la comunidad científica. Más que un sistema para perder peso, se trata de un enfoque radicalmente nuevo, sencillo, didáctico e infalible, que cambia por completo el metabolismo corporal, sin dieta ni recuento de calorías. 

Decidido a poner fin a su obesidad mórbida, que lo llevó a pesar 182 kilos, Jon Gabriel llevó a cabo estudios de bioquímica, nutrición, neurobiología y psicología. Así descubrió la que hoy constituye la premisa de su método: padecemos obesidad cuando el cuerpo interpreta que es lo mejor para nosotros.


Por ello, el mejor sistema para perder peso no pasa por la privación y la dieta sino por comprender la lógica interna de nuestro organismo y trabajar en ella. Cuando el cuerpo quiere estar delgado, la pérdida de peso se hace inevitable.

Te apetecen alimentos más sanos, necesitas comer menos, tu metabolismo se transforma en una máquina de quemar grasas. El método Gabriel te conduce, inevitablemente, a estar delgado, sano, en forma y sus efectos se notan desde el primer día.
Si quieres adelgazar y mantenerte delgado, quizás este material pueda ayudarte. Pero debes entender.

Esto NO es una dieta.
NO se trata de hacer ejercicio extremo.
NO se trata de afiliarse a gimnasios caros.
NO se trata de un tipo de medicación.
NO se trata de un menú.

Ni de, francamente, cualquier cosa que estés pensando que hayas visto o escuchado anteriormente.

Es algo tan distinto.
El libro te enseña todo lo que necesitas saber sobre por qué tu cuerpo querría aferrarse al exceso de peso en primer lugar. Luego pasa a enseñarte cómo eliminar las causas reales de tu exceso de peso y conseguir que tu cuerpo quiera estar delgado.

Y eso es todo lo que necesitas saber. Porque una vez que tu cuerpo quiere estar delgado, se convierte en tu aliado. De verdad te ayuda a adelgazar, y puedo decirte por experiencia que no hay nada más fácil y más natural que adelgazar cuando tu cuerpo quiere estar delgado.

Por supuesto, hay un montón de información increíblemente útil . Así que en también aprenderás:

* Las tres cosas que hice cada día para desactivar el interruptor fat.
 

* Por qué tú no estás gordo porque comes demasiado (página 3)
 

* La ÚNICA diferencia entre tú y las personas que son naturalmente delgadas (y no es la que tú piensas) (página 5)
 

* El concepto más importante sobre la pérdida de peso que haya descubierto nunca (página 5)
 

* El pequeño papel que juegan los genes a la hora de adelgazar (página 6)
 

* Cómo tu cuerpo usa la grasa para protegerte de las amenazas del medio ambiente y qué puedes hacer al respecto (página 6)
 

* Cinco casi-desconocidas maneras con las que tu cuerpo puede acumular grasa…¡incluso si estás haciendo dieta! (página 12)
 

* Una forma sencilla y científicamente probada para incrementar el poder de tu mente llamada SMART Mode™. Y, cómo usar el SMART Mode™ para ayudarte a adelgazar y triunfar en otros aspectos de tu vida, como las relaciones, el trabajo y las finanzas (página 43)
 

* Cómo hacer que tu “cerebro animal” desactive el interruptor fat (página 59)
 

* Qué hacer antes de ir a dormir para que tu cuerpo siga quemando grasa toda la noche (página 67)
 

* Por qué las dietas no funcionan y por qué en realidad te obligan a engordar (página 75)
 

* Cómo adelgazar AÑADIENDO alimentos (página 77)
 

* EL eterno secreto de una mujer danesa que vivió hasta los 115 años (página 89)
 

* Por qué la luz del sol desactiva el interruptor fat y cómo puedes adelgazar simplemente pasando 5 minutos sentado al sol (página 97)
 

* Los “Tres Obstáculos” que tu cuerpo debe superar antes de poder extraer los nutrientes esenciales de las comidas que ingieres (página 101)
 

* Por qué la enfermedad periodontal puede activar el interruptor fat, y cómo puedes adelgazar simplemente cuidando de tu dentadura (página 105)
 

* La sorprendente relación entre la apnea del sueño y el interruptor fat (página 111)
 

* Qué ingredientes artificiales causan que tu cerebro active el interruptor fat y cómo evitarlos (página 118)
 

* ¡Cómo perder peso comiendo la cantidad que quieras de las cosas que te apetecen! (Qué es crítico, sin embargo, cuando haces esto) (página 126)
 

* Cómo transformar cualquier comida (incluso pizza y comida del McDonald) en un plato saludable y nutritivo. ¿Una idea radical? ¡Si! ¿Funciona? ¡Sin duda! (página 128)
 

* Por qué los ‘expertos’ (que personalmente nunca tuvieron un problema de sobrepeso) están absolutamente EQUIVOCADOS sobre el ejercicio (página 138)
 

* Cómo activar el instinto de supervivencia de “ponte en forma o sé devorado” para que tu cuerpo quiera estar delgado (página 139)
 

* Cómo una señora adelgazó fácilmente 14 kilos cuando dejó de hacer tanto ejercicio (página 143)
 

* Cómo eliminar completamente e instantáneamente el ansia por cualquier comida (Página 174)
 

* Y muchos más hechos reveladores que aprenderás en mi libro…

El Método Gabriel NO es una dieta. Realmente, ni siquiera es un programa. Es un concepto y un enfoque…que…fuerza a tu cuerpo a querer estar delgado. Fácilmente. Simplemente. Sin fuerza de voluntad, medicamentos peligrosos o cirugía.

¡Yo ya he abandonado la idea de hacer dieta para siempre! Y tú también lo harás, una vez entiendas los principios de El Método Gabriel.

También te enseñaré cómo…

* Eliminar la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico
 

* Mantener tus niveles de azúcar en la sangre estables y controlar la diabetes tipo 2
 

* Incrementar tus niveles de energía
 

* Llevar una vida de gran vitalidad y bajo estrés

También podrás aplicar muchos de los principios de El Método Gabriel a otros aspectos de tu vida para poder transformar, no sólo tu cuerpo, sino toda tu vida también.(Jon Gabriel)



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