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Programa Integral YOGA y DIETA - Video DVD


Video DVD - 1,46 GB - Durac. 3 hs -

Este fenómeno de 5.000 años de edad llegó a la fama cuando una serie de grandes celebridades promovieron el Yoga como el secreto de su salud.


Sin embargo, el Yoga no es sólo una moda pasajera de ejercicio. Es toda una filosofía, que combina el ejercicio físico con una dieta, ejercicios de respiración, técnicas de meditación y toda una serie de ética, que cuando se ponen juntos traen una sensación de bienestar, equilibrio mental, cuerpo , alma y  en última instancia, llevar la iluminación espiritual.

 Este programa integral le permitirá experimentar toda una gama de diferentes secuencias de yoga y de estilos. Los principiantes podrán empezar con las secuencias más básicas, hasta lograr todas las secciones y descubrir cuál de ellos le da el mayor beneficio.

Yoga para todo el mundo, para cada estado de ánimo y todos los días.

Programa Incluye:

1. Amanecer de respiración

2. Para el principiante

3. Saludo al Sol

4. Hatha Yoga

5. Power Yoga

6. Avanzada secuencias

7. Yoga Danza

8. Secuencias de la noche

9. Relajación secuencias

Este programa contiene un libreto escrito especialmente, con información acerca de Yoga, incluyendo las diferentes escuelas y la historia de esta antigua práctica.

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